スターバックスのカロリーはどうなの？カロリー低いメニューはこちら！

こんにちは！オーガニック大好きまゆゆんです。スターバックスのカロリーは高いのかな？低いのかな？気になりますよね？スターバックスのメニューをカロリーの低い順に並び替えてみますよ。

スターバックスのカロリーはどうなの？

スターバックスはコーヒーチェーンの中でも最も人気があるであろうお店です。まゆゆんも仕事をしていた時はスタバで朝コーヒーを買って、バリバリ仕事してーなんて時代もありましたよ。遠い昔の話しですが（笑）

参照：スターバックス

最近はあまり行く機会はなくなってしまいましたが、やはりたまーにスタバのコーヒーが飲みたくなります。スターバックスってメニューからもう他と違うというか。なんかいいいよねー。

スターバックスのエネルギー一覧にはカロリーがのっているので確認できますが、いまいちどれがカロリーが高いメニューでどれがカロリー低いメニューなのかわからない。上にいろいろトッピングされているものはカロリー高そうではあります。

カロリーはまゆゆんのようにダイエットや健康を気にしている人には気になるところ。なので、スターバックスのカロリーを低い順にメニューを並び替えてみますよ。

参照：エネルギー・アレルゲン・原料原産地情報

スターバックスのコーヒーのカロリー一覧

スターバックスのカロリーを低い順番に並べてみます。単位はkcalです。まずはコーヒーから。

スターバックスのコーヒーはカロリーは気にしなくてもいいレベルです。コーヒーですからね。でもディカフェの方がカロリーが高いのはなぜ？ディカフェはカフェインレスのことですよね？カフェインレスにするとカロリーはあがるようです。そしてカフェミストになると一気にカロリーもあがります。

スターバックスのラテ、モカ、カプチーノのカロリー一覧

スターバックスのラテ、モカ、カプチーノはどうでしょうか？ラテ、モカ、カプチーノのカロリー低い順に並べてみます。順位はshortで比較しています。また牛乳は低脂肪ではなく通常のミルクのカロリーを比較します。

スターバックスのラテ系でカロリーが低いのは、カプチーノで76kcalです。カフェモカはやはりカロリーが高く、grandeなんて519kcalもあります。ハンバーガー並みですよ・・・。

紅茶（ティー）のカロリー一覧

スターバックスの紅茶（ティー）のカロリーはどうでしょうか？純粋な紅茶はカロリーゼロなのでここでは除きます。それ以外の紅茶をカロリー低い順に並べてみます。

紅茶でもっともカロリーが低いのはほうじ茶ティーラテで104kcalした。アールグレイよりもわずかにカロリーが低いのですね。以外にも抹茶ティーラテが一番カロリーが高く、169kcalでした。カロリー的には紅茶系ではほうじ茶ティーラテがおススメです。

サンドイッチのカロリー一覧

スターバックスのサンドイッチのカロリーはどうでしょうか？

サンドイッチでカロリーが少ないのはサラダラップ　根菜チキンの228kcalです。ベーコンとほうれん草のキッシュが最も高いカロリーで386kcalです。サンドイッチは全体的に大きくカロリーが変わるものではないですね。

ドーナツ、スコーンのカロリー一覧

スターバックスのドーナツ、スコーン、ワッフルのカロリーはどうでしょうか？甘いのでカロリーが高いような気がします。

アメリカンワッフルがカロリーが低く241kcalです。ワッフルは生地だけですからねー。マロンクリームドーナツは416kcal、シナモンロールは570kcalとカロリーが高いです。シナモンロールは上にカロリー高そうなものがガッツリかかっていますからねー。

デザートのカロリー一覧

スターバックスのデザートのカロリーはどうでしょうか？デザートも甘いのでカロリーが高いような気がします。

カロリーが低いのはプリンですね。デザートの中ではケーキがカロリーが高く、もっともカロリーが高いのはニューヨークチーズケーキです。まゆゆん、これが好きなんだけど・・・（汗）

スターバックスのカロリーのまとめ

• スターバックスでカロリーが低いのはコーヒーや紅茶
• 全体的にシンプルなメニューなほどカロリーが低い
• カフェモカはカロリーが高い

以上、スターバックスのカロリーのまとめでした。