びっくりドンキーのカロリーは？カロリーを低い順に並べてみた

こんにちは！オーガニック大好きまゆゆんです。びっくりドンキーのカロリーは高いのかな？低いのかな？気になりますよね？びっくりドンキーのメニューをカロリーの低い順に並び替えてみますよ。

びっくりドンキーのカロリーはどうなの？

びっくりドンキーは若かりし頃、デートやガールズトークなんかでハンバーグを食べていましたねー。懐かしい思い出（笑）まゆゆんにもね、そんな時代があったのよ。

びっくりドンキーはハンバーグの種類もたくさんあるし、ドリンクも充実していてけっこうお世話になった気がします。確かドリンクがとても大きくてお得だったんですよねー。今でもそうかな？ハンバーグも柔らかくておいしいのよねー。こちらがメニューの一部です。

びっくりドンキーのメニューの中にカロリーは掲載されていますが、いまいちどれがカロリーが高いメニューでどれがカロリー低いメニューなのかわからない。ハンバーグってカロリー高いのかな？

カロリーはまゆゆんのようにダイエットや健康を気にしている人には気になるところ。なので、びっくりドンキーのカロリーを低い順にメニューを並び替えてみますよ。

びっくりドンキーのカロリーを低い順番に並べてみます。まずはディッシュから。

単位：kcal

もっとも低カロリーなのはレギュラーバーグディッシュで783kcal（150gの場合）です。カロリー上位はカリーバーグディッシュというカレーがかかったデッシュです。カレー以外ではフォンデュ風チーズバーグディッシュがもっともカロリーが高いです。

びっくりドンキーのおやこバーグディッシュのカロリーを比較してみます。おやこバーグディッシュというのはデッシュのハンバーグが大小２つ入っているメニューですね。

単位：kcal

おやこバーグディッシュの中ではやはりノーマルなおやこバーグディッシュが低カロリーです。ただしそれでも1319kcalとかなりのカロリーです。危険水域ですね。

びっくりドンキーのステーキのカロリーを比較してみます。ステーキはメニューによってg数が違うので、小さい方、大きい方をそれぞれ小、大と表記します。カロリーは小で比較しています。

単位：kcal

ステーキの中ではゆずおろしポンバーグステーキが低カロリーで335kcalです。もっとも高カロリーはエビフライ&ハンバーグステーキで808kcalです。その差は約500kcalです。

びっくりドンキーのサラダのカロリーも気になるところです。サラダを比較してみます。

単位：kcal

サラダではデッシュサラダが153kcalと低カロリーでおススメです。高カロリーなのはシーハーハーサラダの320kcalです。

びっくりドンキーのアラカルトはどうでしょうか？アラカルトのカロリーを低い順に並べてみます。

単位：kcal

アラカルトではみそ汁が54kcalと低カロリーでおススメです。上位はパスタとピザのメニューです。

びっくりドンキーのデザートのカロリーはどうでしょうか？デザートのカロリーを比較してみます。

単位：kcal

デザートではエスプレッソ・ソフトが184kcalで低カロリーです。ガトーショコラパフェ、抹茶パフェが高カロリーメニューです。

びっくりドンキーのドリンクのカロリーはどうでしょうか？ドリンクのカロリー低い順に並べてみます。

単位：kcal